СУПЕРФУДЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ.

СУПЕРФУДЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ.

В последнее время всё больше людей переходят на здоровое питание. Основой его являются натуральные продукты, не подвергнутые переработке. В связи с этим часто слышится модное слово – суперфуд. Что же это такое?

С английского «superfoods» переводится как «супер еда». В широком смысле слова – это полезная еда с высокой пищевой ценностью. Суперфуды не являются биодобавками или едой для избранных. Они растут на нашей планете уже тысячи лет – это водоросли, части растений, семена, ягоды и т.д. Могут употребляться как в чистом виде, так и в виде порошков, соков и вытяжек. Полезные вещества в этих продуктах находятся на таком высоком уровне, что суперфуды – это что-то среднее между лекарствами и продуктами питания. Важно осознавать, что суперфуды не заменяют питание или лекарства, они являются помощниками в оздоровлении организма.

Суперфуды относятся к числу диетических продуктов. Они содержат большие дозы витаминов и минералов, которые защищают организм от болезней, помогают продлить молодость, улучшить состояние кожи и волос, очистить организм от шлаков и токсинов, способствуют похудению.

 

ЯГОДЫ ГОДЖИ.

Эти ягоды часто называют красными бриллиантами, ведь они содержат в себе более 30 необходимых минералов, 18 аминокислот, полисахариды и жизненно важные жирные кислоты, включая линолевую, а также бета-каротин, лютеин, кальций, калий, железо, витамин В2 и витамин С . При регулярном употреблении они помогут нормализовать обмен веществ, справиться с лишним весом, омолодить кожу и организм в целом, снизить уровень сахара в крови. Способствуют снижению риска возникновения опухолей, укрепляют иммунитет.

Еще одно название ягод – ягоды счастья, потому что они способны улучшить психологическое состояние и сон, повысить потенцию у мужчин и либидо у женщин.

Способ употребления: Диетологи предлагают следующий способ. Настой, который образуется при замачивании ягод на ночь в теплой воде, содержит в себе очень много ценных витаминов и микроэлементов. Его и нужно выпивать утром. Размякшие плоды желательно съедать. В день используйте до 20 грамм плодов. Можно добавлять ягоды в чай, каши, смузи.

Подробнее: http://planeta-spa.ucoz.ru/index/superfudy/0-1920

ЯГОДЫ ГОДЖИ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В МАГАЗИНЕ «ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ» 

http://planeta-spa.ucoz.ru/

 

ЯГОДЫ АСАИ.

Ягоды асаи содержат рекордное количество антиоксидантов. Содержат незаменимые жирные кислоты, витамины, минералы, клетчатку и кальций. Ягоды асаи снижают уровень холестерина, улучшают работу пищеварительного тракта, очищает организм от токсинов, способствует усвоению питательных веществ, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Способ употребления: Порошок из ягод асаи можно добавлять в йогурты, каши, смузи

 

КАКАО БОБЫ.

Какао бобы тертые в плитках - это 100% натуральный горький шоколад без сахара, ароматизаторов, подсластителей и консервантов (натуральное тертое какао высшей степени очистки). Какао богат белком, клетчаткой, витаминами, фолиевой кислотой, минералами, а по содержанию железа и цинка его вообще можно назвать рекордсменом среди всех продуктов. Какао-бобы сокращают риск сердечных заболеваний, улучшают кровообращение головного мозга, эффективны для понижения кровяного давления, помогают усиливать приток крови к мозгу и конечностям, укрепляют сердечно-сосудистую систему и иммунитет, стимулируют умственную деятельность, улучшают память, помогают при депресии и стрессе.

Применение: Какао тертое подходит для приготовления в домашних условиях различных кондитерских изделий, натурального живого шоколада и косметических средств. Можно добавлять какао в каши и фруктовые салаты.

Подробнее: http://planeta-spa.ucoz.ru/index/superfudy/0-1920

КАКАО БОБЫ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В МАГАЗИНЕ «ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ»

http://planeta-spa.ucoz.ru/

СЕМЕНА ЧИА.

2 чайные ложки (30 мл) сухих семян чиа содержат 138 калорий (138 ккал), 5 грамм белка, 9 грамм жира и 10 грамм клетчатки.

Семена чиа содержат около 20% белка, 34% масла и аж 25% клетчатки, что очень, очень много.
Еще немного цифр:
• в чиа в 5 раз больше кальция, чем в молоке;
• в 2 раза больше калия, чем в бананах;
• в 3 раза больше железа, чем в шпинате и в 15 раз больше магния, чем в брокколи.
Семена чиа понижают давление и стабилизуют уровень сахара в крови, разжижают кровь, делая ее менее вязкой и склонной к образованию тромбов, поэтому семена чиа будут очень полезны в диете пожилых людей. Плюс к этому, семена содержат клетчатку, которая помогает пищеварению и улучшает обмен веществ. Поэтому семена чиа будут полезны тем, кто хочет сбросить вес. Еще в них очень много антиоксидантов — больше, чем в свежих ягодах голубики или черники, поэтому семена чиа очень полезны для омоложения организма.

Применение: семена чиа почти не имеют собственного вкуса, поэтому их можно добавлять в любые блюда: салаты, супы, пюре и т.д.

Подробнее: http://planeta-spa.ucoz.ru/index/superfudy/0-1920

СЕМЕНА ЧИА МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В МАГАЗИНЕ «ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ»

http://planeta-spa.ucoz.ru/

 

ОРГАНИЧЕСКОЕ ПИЩЕВОЕ КОКОСОВОЕ МАСЛО первого холодного отжима

Характеристики товара Бренд: Econutrena Страна: Шри-Ланка

Тип продукта: 100 % натуральный, холодный отжим, Веганский, Вегетарианский, Сыроедческий, Без сахара, Без глютена

Описание

Кокосовое масло является полезным и вкусным пищевым продуктом. Употребляется при диетическом питании, для профилактики некоторых заболеваний, а так же в повседневном рационе. Диета, основанная на овощах с кокосовым маслом, широко используется для сброса лишнего веса.

Кокосовое масло является единственным маслом, которое не разрушается под воздействием высоких температур, что очень важно в здоровом питании. На нём безопасно жарить, оно не становится канцерогенным, и очищает организм.

Кокосовое масло регулирует работу щитовидной железы , улучшает пищеварение. Насыщенные жиры кокосового масла обладают антимикробными свойствами и помогают бороться с различными бактериями, грибками и паразитами. Кокосовое масло также помогает усваиванию витаминов, минералов и аминокислот, увеличивает скорость метаболизма и регулирует обмен веществ (т.о. помогает при похудении). Усваивается кокосовое масло полностью, не откладывается в жиры. Хорошо употреблять масло кокоса при сухой и увядающей коже.

Подробнее: http://planeta-spa.ucoz.ru/index/superfudy/0-1920

ПИЩЕВОЕ МАСЛО КОКОСА МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В МАГАЗИНЕ «ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ»

http://planeta-spa.ucoz.ru/

 

АМАРАНТ (СЕМЕНА, МАСЛО, МУКА, ТРАВА)

Семена амаранта. Содержащиеся в амаранте полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 положительно влияют на холестериновый обмен, предупреждают развитие атеросклероза; витамин Е – мощный антиоксидант, задерживает старение и предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, уменьшает образование тромбов и холестериновых бляшек, укрепляют миокард; сквален повышает устойчивость организма (иммунитет) к различным заболеваниям, защищает клетки от радиации и злокачественного перерождения, а также защищает кожу от воздействия вредных веществ и предотвращает развитие кожных раковых опухолей, обеспечивает ее увлажненность, замедляет старение кожи, способствует насыщению организма большими порциями кислорода. Провитамин A, витамины Е, Д, полиненасыщенные жирные кислоты и другие вещества масла замедляют процесс раннего старения кожи и способствуют омоложению кожного покрова. Амарант – идеальное средство для восстановления организма после химиотерапии.

Амарант не содержит глютена, поэтому людям с непереносимомтью глютена можно употреблять в пищу амарантовые макароны . Их, как и семя. Масло и муку амаранта можно купить в магазине «Здоровье от природы».

Масло из семян амаранта содержит 9% сквалена и много витамина Е.

Лечебно-профилактические свойства амарантового масла

Введение в рацион питания богатого необходимыми для организма человека витаминами, минеральными и биологически активными веществами амарантового масла рекомендуется в составе профилактики и комплексного лечения:

Заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастродуоденит, колит, энтероколит, холецистит, холангит, холецистохолангит, панкреатит, жировой гепатоз (стеатоз печении), алкогольный и вирусный гепатит, цирроз). 

Заболеваний сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертония, атеросклероз, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, варикозное расширение вен, инсульт, инфаркт, воспалительные заболевания сердца и кровеносных сосудов (перикардит, миокардит, эндокардит, васкулит и др.), диабетическая ангиопатия и др.).

Дерматологических заболеваний и травматических повреждений кожи при лучевых и солнечных ожогах, порезах, ссадинах, а также при таких заболеваниях, как псориаз, сухая экзема, микозы, герпес, нейродермит, трофические язвы, угревая сыпь и др.

Анемии. В амарантовом масле присутствуют железо, аминокислота лизин, медь и другие вещества, играющие важную роль в синтезе белка крови гемоглобина.

Заболеваний полости рта и горла (тонзиллит, пародонтоз, пародонтит, гингивит, стоматит и др.). 

Ожирения и сахарного диабета II-го типа. Масло играет важную роль в регуляции содержанию глюкозы в крови.

Гинекологических заболеваний и заболеваний мужской мочеполовой системы. Масло весьма эффективно в составе комплексного лечения эрозии шейки матки, кисты яичников, воспаления придатков (аднексита), миомы, кольпита, цервицита, эндометрита, вагинита и других заболеваний женской половой сферы, окажет благотворное влияние на гормональный статус женщины и функциональное состояние женской репродуктивной системы в период беременности, предменструальный или климактерический период, принесет также ощутимую пользу в составе лечения мужского и женского бесплодия, заболеваний предстательной железы, нарушений эректильной функции у мужчин, воспалительных заболеваний мужской половой сферы.

Заболеваний глаз (катаракта, дистрофия желтого пятна сетчатки (макулодистрофия), диабетическая ретинопатия, блефарит, гемералопия («куриная слепота»), конъюктивит, ксерофтальмия).

Заболеваний нервной системы, для профилактики болезни Альцгеймера, при психоэмоциональных расстройствах, головной боли и бессонице, вызванных нервным стрессом, а также для улучшения памяти и умственных способностей. 

Туберкулеза, различных инфекционных вирусных и грибковых заболеваний

Онкологических заболеваний.  Введение обладающего радиопротекторным свойством амарантового масла в рацион питания пациентов, проходящих курс лучевой или химиотерапии, способствует эффективному восстановлению их физических сил и укреплению иммунитета.

При мышечной дистрофии 

В составе профилактики и комплексного лечения заболеваний костей, позвоночника и суставов (остеопороз, артрит, артроз, остеохондроз, полиартрит, рахит и др.).


В заключение отмечу, что полезнейшее и не имеющее противопоказаний к применению амарантовое масло может по праву занимать достойное место в рационе питания пожилых людей, детей, беременных и кормящих грудью женщин.

Амарантовое масло в косметологии

Способствующее питанию, увлажнению, смягчению и омоложению кожиамарантовое масло является распространенным ингредиентом различных косметических средств по уходу за кожей лица и тела. Обладающее ранозаживляющей способностью и богатое веществами, стимулирующими естественную выработку коллагена масло амаранта, кроме того, часто используют для устранения послеоперационных рубцов и шрамов.

Амарантовое масло применяют также в процедурах антицеллюлитного массажа и используют для защиты от ультрафиолетовых лучей при посещении солярия или при приеме солнечных ванн на пляже.

Трава амаранта снижает проницаемость стенок сосудов, улучшает выведение холестерина, помогает в укреплении сердечно-сосудистой системы.

Подробнее: http://planeta-spa.ucoz.ru/index/superfudy/0-1920

СЕМЕНА, МАСЛО И ПРОДУКТЫ ИЗ АМАРАНТА МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В МАГАЗИНЕ «ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ»  http://planeta-spa.ucoz.ru/

 

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Elena (05.06.2017)
Просмотров: 440 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Информация
контакты
Phone: +7 9054703089 Email: planetofbeauty@yandex.ru
Адрес
г. Ейск, ул. Свердлова, д. 87 , Т/К "Айвенго", 0 этаж (центр города, угол Свердлова, 87, К. Либкнехта 39 (вход со стороны К. Либкнехта), с 10 до 18 часов