БАДы для сохранения здоровья.

В этой статье я расскажу о БАДах для сохранения здоровья. Правильный приём добавок поможет снизить риск развития заболеваний, которые возникают с возрастом ( рак, атеросклероз, болезни сердца, инфаркт, инсульт, диабет и т.д.),  улучшить настроение , память, умственную и физическую работоспособность , омолодить организм.

 

Теперь подробнее:

АДАПТОГЕНЫ –препараты, оказывающее мощное общеукрепляющее действие, повышающие работоспособность и сопротивляемость  организма ко всем без исключения вредным факторам окружающей среды (инфекциям, перепадам температуры и давления, увеличению физической и умственной нагрузки, стрессу и т. д.).  Применять адаптогены необходимо в случае реальной опасности для организма ( холодное время года, переутомление, стресс, нервное истощение), 1 -2 раза в день, утром, курс -1 месяц. Постоянно их применять нельзя.

Я пью осенью ( ноябрь) -  подготавливаю организм к зиме и весной (апрель). Обратите внимание, есть противопоказания к приёму адаптогенов

( повышенное АД и нервная возбудимость, бессонница, острые инфекции, серьёзные нарушения сердечной деятельности, беременность). Адаптогены могут быть растительные ( корень женьшеня, экстракты элеутерококка, родиолы розовой и левзеи,  плоды лимонника, настойка аралии), животные (панты северного оленя, продукты жизнедеятельности пчёл) и синтетические.

Наиболее эффективный вариант приёма адаптогенов -  объединить несколько растений, например: шизандра (лимонник)  + родиола  (Paradise Herbs, Лимонник  + Now Foods, Родиола )

Now Foods, Элеутерококк  (http://ru.iherb.com/now-foods-eleuthero-500-mg-250-capsules/557?rcode=fvz846)  - устраняет раздражительность и переутомление, восстанавливает физическую и умственную работоспособность, укрепляет иммунитет, повышает умственную активность, поддерживает сексуальные функции.

Solgar,  Корейский женьшень (http://ru.iherb.com/solgar-korean-ginseng-panax-ginseng-50-veggie-caps/48634?rcode=fvz846) – нормализует работу ЖКТ, концентрирует внимание, снижает риск заболеваниями некоторых видов рака, защищает печень от токсинов, помогает при многих сердечных проблемах, спасает нервные клетки от разрушений.

В упаковке 50 капсул по 1 таблетке 1-3 раза в день. Не очень удобное количество капсул, но приемлемая цена , известная фирма ,  разовый приём 1 таблетка ( а не 2, как у Now Foods) и , самое главное,  действие корейского женьшеня более разнообразно, чем американского,  поэтому и выбрала данную добавку. 20 дней я пью 2 раза в день, последние 10 -  1 раз в день  . Корейский женьшень согревает, поэтому его очень хорошо пить осенью.

Если есть необходимость пропить курс женьшеня летом, лучше использовать американский женьшень, он охлаждает организм.

Now Foods, Американский женьшень (http://ru.iherb.com/now-foods-american-ginseng-500-mg-100-capsules/5141?rcode=fvz846) Тонизирует, снимает раздражительность, быстро восстанавливает после заболеваний и стресса.

Now Foods, Родиола  (http://ru.iherb.com/now-foods-rhodiola-500-mg-60-veggie-caps/335?rcode=fvz846) – нормализует давление, стимулирует  умственную и физическую работоспособность, улучшает память и внимание, снимает утомление, нормализует обменные процессы в мышцах и мозге , улучшает сон, зрение и остроту слуха.  Лечит желудочно-кишечные заболевания, нервно-психические расстройства, депрессии. Улучшает работу сердца. Помогает при нарушении процессов обмена, плохом аппетите и при различных воспалениях.

Paradise Herbs, Лимонник (http://ru.iherb.com/paradise-herbs-schisandra-60-veggie-caps/4459?rcode=fvz846) – снимает усталость, восстанавливает силы, активизирует обмен веществ, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышает умственную и физическую работоспособность, помогает при депрессии, существенно повышает остроту зрения.

Dragon Herbs, Super Adaptogen (http://ru.iherb.com/dragon-herbs-super-adaptogen-500-mg-100-veggie-caps/21482?rcode=fvz846) . В составе много известных растительных адаптогенов: родиола, женьшень, рейша, элеутерококк,  лимонник. Пить рекомендуют по 3 капсулы 2 раза в день ( только в первой половине дня). Этот комплекс подходит при стрессе или угрозе заболевания. Упаковки хватает на курс ( 1 месяц).

ПРОБИОТИКИ микроорганизмы, полезные для здоровья. Термин пробиотик относится к бактериям, способствующим укреплению здоровья при попадании в организм через рот в качестве живых препаратов

Добавки в виде пробиотиков восстанавливают и поддерживают колонии полезных бактерий, которые уничтожаются под воздействием стресса, антибиотиков и нарушений работы желудочно-кишечного тракта.

Пробиотики могут: повышать эффективность иммунной системы, предотвращать прикрепление к стенке кишечника вредных для человека бактерий и тормозить их рост, стимулировать укрепление слизистого слоя в кишечнике в качестве барьера против инфекций, тормозить секрецию или разрушать токсины, выделяемые некоторыми "плохими" для человеческого организма бактериями, продуцировать витамины В, необходимые для метаболизма пищи, предотвращения анемии, а также поддержания здоровья кожи и нервной системы.

Пробиотики чаще всего используются для улучшения функционирования пищеварительной системы. Другие потенциальные области применения пробиотиков включают: поддержание здоровья полости рта, профилактику и лечение таких заболеваний кожи, как экзема, укрепление здоровья мочевых путей и влагалища, а также предотвращение аллергий (особенно у детей).

Healthy Origins, Пробиотики, 30 миллиардов микроорганизмов, 60 капсул

(https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518?rcode=FVZ846 )

Поддерживает здоровье пищеварительной и иммунной системы

Пробиотики Healthy Origins – это сильнодействующий состав из 8 полезный штаммов бактерий и 30 миллиардов образующих колонии единиц (КОЕ), который способствуют формированию положительного баланса микрофлоры в кишечнике. Пробиотики Healthy Origins защищена от желудочного сока, благодаря чему максимальное количество полезных бактерий достигают кишечника для оказания максимального эффекта.

Doctor's Best, Best, пробиотики, 20 млрд КОЕ, 30 растительных капсул

(https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Probiotic-20-Billion-CFU-30-Veggie-Caps/57473?rcode=FVZ846 )

Восстанавливает здоровую кишечную флору. Улучшает пищеварение и регулярность стула. Способствует общему здоровью кишечника.

Пробиотики от Best содержат шесть штаммов пробиотиков Bifidobacterium и Lactobacillus с доказанными преимуществами для здоровья пищеварительной системы и всего организма. Пробиотические бактерии, найденные в пробиотиках от Best восполняют дефицит полезных бактерий, которые сокращаются в результате стресса, плохого питания и других отягчающих факторов. Пробиотики от Best предотвращают случайные запоры и расстройства пищеварения.

АМИНОКИСЛОТЫ

L-лизин

Лизин является незаменимой аминокислотой, которая не может быть синтезированна в организме человека. Поэтому поступление лизина в организм необходим и возможен только с пищей или добавок.
Лизин входит в состав практически любых белков, он необходим для роста, восстановления тканей, производства антител, гормонов, ферментов, альбуминов. Аминокислота Lysine оказывает противовирусное действие, особенно в отношении вирусов, вызывающих герпес и острые респираторные инфекции.
L-лизин: - Предотвращает рецидивы генитального герпеса. - Предотвращает развитие атеросклероза.
- Увеличивает накопления кальция в организме. - Предотвращает образование "простуды на губах". - Улучшает краткосрочную память. - Увеличивает мышечную силу. - Улучшает эректильную функцию у мужчин. - Увеличивает женское либидо. - Предотвращает развитие остеопороза. - Утолщает волосы.

Solgar, L-лизин, 1000 мг, 100 таблеток

(https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Lysine-1000-mg-100-Tablets/61750?rcode=FVZ846 )

L-лизин - это незаменимая аминокислота, которая поддерживает здоровье тканей кожи. Она способствует целостности кожи и губ, а также используется организмом для производства коллагена. Эта формула содержит L-лизин свободной формы, чтобы способствовать оптимальному поглощению и ассимиляции. Solgar Аминокислоты всегда находятся в их наиболее простой форме (несвязанные пептиды) и, следовательно, может быть легко поглощены в кровоток.
Пищевая добавка без сахара или крахмала.

Рекомендации по Применению: взрослым принимать по одной (1) таблетке до двух раз в день, между приемами пищи

ДОБАВКИ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Pure Essence, Breast-D, 30 вегетарианских капсул комплекс для здоровья груди

(https://ru.iherb.com/pr/Pure-Essence-Breast-D-30-Veggie-Caps/11327?rcode=FVZ846 )

В его состав входят компоненты, нормализующие выработку гормонов и обладающие противоопухолевой активностью (Витамин D3 с ди-индол метаном (DIM), D-глюкарат кальция, зеленый чай и ликопин). Полезен при мастопатии, эндометриозе, миоме и для профилактики женских опухолевых заболеваний.

Витамин Д3 контролирует рост и развитие клеток, синтез энзимов, гормонов и восствновление нашей ДНК. Витамин Д3 необходимо принимать для профилактики рака, в т.ч. рака груди.

Ди-индол метан (ДИМ) – вытяжка из капустных, поддерживает гормональный баланс и защищает от рака. Кроме этого уменньшает процент жира в организме.

D-глюкарат кальция (содержится в апельсинах, брокколи, грейпфруте) поддерживает гормональный баланс, выводит токсины из организма, препятствует возникновению рака.

Экстракт Зелёного чая продлевает жизнь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает развитие рака

Ликопин ( содержится в помидорах) сохраняет иммунную систему здоровой, при этом снижая риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и раком.

Принимаю по 1 капсуле в день во время еды. В интернете нашла информацию, что курс от 4 до 6 месяцев.

Natrol, D-глюкарат кальция, 60 таблеток

(https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Calcium-D-Glucarate-60-Tablets/2281?rcode=FVZ846 )

D-глюкарат кальция (содержится в апельсинах, брокколи, грейпфруте) поддерживает гормональный баланс, выводит токсины и излишки эстрогена из организма. Очень полезен в программах очищения организма( от лекарств, канцерогенов, при курении и неблагоприятной экологии. Эффективен в профилактике рака груди и простаты. Помогает убрать животик и уменьшить жировые отложения на талии.

Принимаю по 2 таблетки1 раз в день . Курс не менее 2 месяцев.

DHEA (дегидроэпиандростерон) -25 мг, 90 капсул

(https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-DHEA-25-mg-90-Capsules/13107?rcode=FVZ846 )

ДНАЭ – это натуральный стероидный гормон, который вырабатывается надпочечниками. Этот гормон признан одним из лучших врагов старения организма. Его ещё называют «Эликсиром молодости». После 25 лет выработка надпочечниками ДНАЭ начинает снижаться ( К 50 годам у женщин в 2 раза, у мужчин – в 2,5 раза).

В организме ДНАЭ : является сырьём для производства важнейших гормонов , тормозит процессы старения, уменьшает количество жировых отложений, снижает риск возникновения многих тяжёлых заболеваний, придаёт тонус, укрепляет иммунитет, уменьшает пигментацию кожи, связанную с возрастными изменениями. Особенно полезен ДНАЭ для женщин в климактерический период, т.к. снижает интенсивность неприятных симптомов климакса и способствует формированию и укреплению костной ткани, т.о. служит профилактикой остеопороза.

Принимать по 1-2 капсулы в день вместе с витаминами

Now Foods, ДМАЭ (Диметиламиноэтанол) , 250 мг, 100 растительных капсул

(https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-DMAE-250-mg-100-Veggie-Caps/537?rcode=FVZ846 )

Это одна из важнейших добавок в продлении жизни. ДМАЕ обладает выраженным антиоксидантным действием. Защищает клетки от повреждения их наиболее опасными разновидностями свободных радикалов. ДМАЭ присутствует в морепродуктах (лосось, сардины).

ДМАЭ: увеличивает продолжительность жизни; улучшает работу мозга в период тяжёлых умственных нагрузок, улучшает память и концентрацию внимания; снижает усталость и чувство тревожности, является мощным антиоксиданом ( препятствует старению организма, в т.ч. кожи – повышает упругость кожи, улучшает её внешний вид), улучшает свойства крови

Примечание: Пить лучше ДМАЭ непродолжительными курсами 1-2 месяца, во время приёма добавки хорошо бы ввести в рацион яйца, орехи, морепродукты

Рекомендации по Применению

Принимать по 2 капсулы в день, одну утром и одну днем до или после еды. Не превышать рекомендуемую дозировку. Для людей старше 18 лет

 

Информация в статье предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению. Перед применением БАДов желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Купить косметикуhttp://www.planetofbeauty.ru/

Купить БАДы: http://www.iherb.com/?rcode=FVZ846

Статья о БАДах "Как сохранить молодость и красоту после 35  лет. БАДы для омоложения организма" :  http://planeta-spa.ucoz.ru/publ/kak_sokhranit_molodost_i_krasotu_posle_35_let_vitaminy_i_bady/1-1-0-62

Категория: Мои статьи | Добавил: Elena (07.11.2015)
Просмотров: 606 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Информация
контакты
Phone: +7 9054703089 Email: planetofbeauty@yandex.ru
Адрес
г. Ейск, ул. Свердлова, д. 87 , Т/К "Айвенго", 0 этаж (центр города, угол Свердлова, 87, К. Либкнехта 39 (вход со стороны К. Либкнехта), с 10 до 18 часов